Tanda-tanda anak picky eater gampang sekali dikenali. Dari mulai tutup mulut waktu dikasih makan, mengubah sendok bahkan juga sampai memberontak waktu dikasih makan. Ditambah lagi pada menu makanan sehat seperti sayur serta buah, yang sering kalah dengan makanan instant, seperti mie atau biskuit. Walau bisa mengenyangkan, tetapi ingat keperluan nutrisinya tidak akan tercukupi jika Bunda membiarkan rutinitas ini. Untuk nutrisi si kecil agar terpenuhi dengan sempurna,bunda bisa memberinya Vitamin otak untuk anak 5 tahun.

Bunda, Ini Penyebab Dan Tips Menghadapi Anak Picky Eater

Argumen Anak Pilah-Pilih Makanan

Pilih makanan sebetulnya hal biasa yang dihadapi oleh anak-anak. Tersebut beberapa sebabnya :

Alur makan tidak teratur

Sebaiknya jika Bunda mengontrol pola makan Si Kecil, supaya sekurang-kurangnya ia terlatih mempunyai 3 waktu makan, diselingi dengan 2 kali cemilan sehat salah satunya. Sejumlah besar anak yang picky eater mempunyai alur makan yang kurang teratur. Seperti anak-anak yang sering cuma konsumsi camilan selama seharian. Pastikan anak mempunyai alur makan yang teratur, bisa kurangi kemauannya untuk makan cemilan terus-terusan.

Si Kecil miliki pilihan sendiri

Janganlah kaget jika Si Kecil belumlah dapat miliki pilihan sendiri atas makanan apakah yang ia gemari. Miliki pengalaman saat menanyakan pada anak, “Mau makan apel atau jeruk? ” lantas ia menjawab, “Pisang”? Bila ya, kamu butuh bersabar serta berbesar hati, untuk perlahan mengenalkan pilihan macam makanan lainnya pada Si Kecil.

Makanan merasa ‘aneh’ di lidah anak

Menjadi manusia lumrah saja jika kita lebih pilih makanan manis daripada pahit. Ditambah lagi anak kecil, mereka memang baru kenal perasaan manis karena terlatih dari ASI yang ia minum. Karena itu saat makanan dengan perasaan lainnya masuk, anak akan mengartikannya menjadi perasaan pahit atau aneh di lidahnya, hingga memberi kesan-kesan tidak enak serta gampang sekali untuk tidak diterima.

Si Kecil tidak lapar

Jika Bunda cemas cuma karena Si Kecil belumlah habiskan bagian makan yang Bunda beri, semestinya ganti persepsi masalah berapa banyak bagian makan anak. Ingat jumlahnya suapan untuk Si Kecil cukup sudah sesuai dengan usianya saja. Jadi jika ia menampik bisa saja itu karena ia terasa cukup sudah ditambah lagi saat pertumbuhannya berjalan dengan baik, karena itu Bunda tidak butuh sangat kuatir terlalu berlebih.

Makanan yang diberikan membosankan

Suatu studi tunjukkan sayur-sayuran serta buah yang diberikan dengan menarik, peluang dapat tingkatkan nafsu makan anak. Jadi jika Si Kecil sampai kini susah makan-makanan ini bisa saja karena penyajian serta bentuk yang tidak menarik baginya.

Panduan Menangani Anak Picky Eater

Anak picky eater masih tetap susah menyetabilkan kemauannya untuk makan. Tetapi, malah waktu berikut peluang buat orangtua untuk mengenalkan beberapa type makanan baru.

Cara-cara yang dapat Bunda kerjakan salah satunya :

Janganlah memaksa anak untuk makan

Waktu Si Kecil mengubah kepalanya dari suapanmu, itu berarti ia telah menuturkan jika ia telah terasa kenyang. Walau kelihatannya amat sedikit yakinlah jika Si Kecil telah memperoleh apakah yang ia perlukan. Bila ia menampik dengan spesifik pada satu type makanan, mungkin ia memanglah belum dapat menyenanginya. Hal seperti ini bukan argumen bagimu untuk memaksakannya pada Si Kecil. Berikanlah makanan yang ia gemari dengan jumlahnya yang semakin banyak, sekalian masih siapkan macam type makanan baru yang lain untuk dikenalkan pada anak.

Sediakan makan dengan macam yang menarik

Coba sediakan menu makannya lewat cara yang berlainan, Anda dapat mengemasnya berbentuk yang menarik, dari mulai susunan atau warnanya, sampai memberikan nama yang unik pada hidangan makanan yang disediakan, contohnya “makanan jagoan”. Juga bisa dengan mencampurkannya dengan suatu yang ia senang seperti olesan coklat. Dengan langkah tersebut Si Kecil semakin lebih gampang menikmatinya.

Jauhi Si Kecil dari gangguan

Buat jadi waktu makan menjadi konsentrasi utamanya. Matikan tv, jauhkan dari mainan atau buku. Bantu Si Kecil cuma untuk konsentrasi pada makanannya saja.

Bolehkan Si Kecil menyentuh makanannya

Seperti orang dewasa, kamu juga tidak ingin makan suatu yang belumlah kamu lihat. Nah, begitupun dengan bayi ia juga ingin tahu dengan apakah yang ia makan. Karena itu berikan peluang Si Kecil untuk menyentuh langsung makanannya yah, tetapi masih dalam pengawasanmu.

Buat situasi makan jadi menyenangkan

Jadi rintangan sendiri untuk membawa anak picky eater makan. Karena itu bikinlah situasi makan jadi menyenangkan. Seperti dengan menyediakan makanan dengan kotak makan lucu atau mencampurkan menu makanan yang disukainya dengan yang dihindarinya. Bunda dapat mengawali suapan dengan makanan yang tidak sangat disukainya, serta memberi kesukaannya dibagian akhir.

Janganlah putus harapan jika semua langkah diatas tidak cukuplah sukses merubah kesukaannya ya, Bunda. Semestinya konsultasi dokter anak untuk menolong menangani permasalahan ini.

Dengan perlakuan yang pas diinginkan rutinitas picky eater dapat di hilangkan, hingga alur makannya lebih baik serta Si Kecil juga dapat terlatih konsumsi makanan sehat, hingga keperluan gizi serta nutrisinya dapat seimbang.